Existe um momento na vida em que nós, mulheres, temos que decidir entre a felicidade e a magreza. As duas coisas simplesmente não batem, amiga! Encontramos esta reportagem na revista Boa Forma que cita algumas guloseimas do dia a dia em calorias e o quanto precisaríamos nos exercitar para gastar isso. Quer ver?
Bolo prestígio (fatia grande, 200 gramas) = 808 cal = 3 horas de step
Brigadeiro (médio, 50 gramas) = 167 cal = 18 minutos pulando corda
Sundae de chocolate = 755 cal = 5 horas de caminhada
Torta-musse de chocolate (fatia grande, 150 gramas) = 492 cal = 1 hora e 50 minutos de ergométrica
Batata frita (grande, 146 gramas) = 395 cal = 2 horas e 11 minutos de vôlei
Big Mac = 587 cal = 2 horas treinando luta
Biscoitos recheados (pacote de 200 gramas) = 984 cal = 1 hora e 40 minutos de corrida
Pavê de chocolate (fatia grande, 200 gramas) = 554 cal = 1 hora e 12 minutos de natação
Chocolate ao leite (barra de 200 gramas) = 1076 cal = 3 horas e meia patinando
