COMO PÔR FIM À QUEDA DE CABELO!

Assustada com a quantidade de fios que aparecem na escova, no chão do banheiro, no travesseiro e no banco do carro? Antes de se desesperar, conheça os mitos que cercam o assunto, as causas do problema, como consertar o estrago e o que você pode (e deve!) fazer para defender seus cabelo

Como saber quando a queda está exagerada?
O normal é caírem até 100 fios de cabelo por dia, avisa a dermatologista carioca Karla Assed, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da American Academy of Dermatology. Não é preciso contar, mas observe se eles estão aparecendo em todo lugar da casa, no travesseiro, no carro e, principalmente, se começam a surgir leves falhas no couro cabeludo (a chamada rarefação capilar progressiva). Nesse caso, procure um dermatologista para avaliar o quadro e orientar o melhor tratamento.

Quais são as causas?
Várias. Predisposição genética, oleosidade excessiva do couro cabeludo, doenças que afetam a área, como dermatite seborreica (que pode se manifestar na forma de caspa) e psoríase, ou o corpo todo, como anemia, distúrbios da tireoide e câncer. Alterações hormonais também podem prejudicar o cabelo, assim como perda de peso radical e stress. "A tensão aumenta a oleosidade do couro cabeludo", diz a dermatologista. O clima também conta: No inverno, por causa da água quente do banho e da desidratação natural, a perda de fios pode piorar.

A alimentação interfere?
Sim. A anemia por falta de ferro é uma das causas mais importantes de queda de cabelo. Além do sangramento menstrual exagerado, outra explicação comum para ela é a má ingestão de alimentos ricos no mineral: fígado, carne vermelha, frango, peixe, ostra e frutos do mar. Leguminosas (feijão, lentilha) e vegetais de folhas verde-escuras também fornecem ferro, mas a absorção é difícil. Quem vive de dieta é mais vulnerável, pois, às vezes, falta critério na hora de excluir os alimentos do cardápio.

Pentear o cabelo molhado acelera a queda?
Sim, ele fica frágil quando úmido e, ao desembaraçá-lo, a tendência é puxar os fios e quebrá-los. O trauma pode afetar a raiz, ocasionando a queda, informa a dermatologista. Também corre esse risco quem vive com o cabelo preso, sobretudo se essa tração for muito forte. Para evitar problemas, não penteie o cabelo no chuveiro. Seque-o com uma toalha e, só depois então desembarace com um pente de dentes largos, começando o movimento pelas pontas. Prenda o cabelo apenas quando estiver seco e, se possível, não todo dia, nem por muito tempo.

Dormir com o cabelo molhado faz mal?
É melhor rever essa prática. Mais fragilizados, os fios úmidos quebram facilmente com o atrito do travesseiro. Já o couro cabeludo fica abafado, demorando mais para secar totalmente. Isso favorece a proliferação de fungos e o aparecimento de caspa e outras doenças que levam à queda.

Lavar o cabelo todos os dias ajuda ou atrapalha?
Não causa queda. A menos que você seja adepta de banhos fervendo. Água muito quente estimula a oleosidade do couro cabeludo. Portanto, mesmo no inverno, prefira água morna.

Xampus antiqueda à venda nas farmácias resolvem?
Um teste feito no início do ano pelo laboratório Kosmoscience - consultoria e assessoria técnica em cosméticos - mostrou que as oito marcas avaliadas evitam no máximo a queda de 86 fios por mês e, geralmente, provocadas por tração (agressão externa). Assim, se você estiver com uma queda de cabelo grave, é melhor procurar um dermatologista para identificar e tratar a adequadamente a causa.

Como é o tratamento?
Em geral, os dermatologistas indicam xampus específicos e loções de aplicação no couro cabeludo. "Se antes ressecavam os fios, agora esses xampus vêm associados a substâncias hidratantes", esclarece a dermatologista. Também podem ser recomendados suplementos por via oral à base de ferro, zinco, magnésio, ômega 3, groselha negra e licopeno, que estimulam o crescimento dos fios.

E se as falhas já são evidentes?
Há opções de tratamento no consultório. Na terapia capilar associada ao laser (TCL), o poder de ação de xampus medicinais e fórmulas específicas é potencializado pela aplicação desses raios luminosos. Se os fios estão muito fragilizados, quebradiços e ressecados, recorre-se à ozonioterapia, técnica à base de água mineral em que medicamentos são transformados em nanopartículas para facilitar a absorção. A aplicação posterior de laser intensifica seu efeito. Segundo a dermatologista, essa tecnologia de ponta recupera rapidamente a saúde do cabelo.

Qual é o principal cuidado para prevenir novas quedas?
Karla Assed é taxativa: "Procurar tratamento assim que perceber a perda excessiva de fios. E não usar qualquer produto por conta própria".

Aparar as pontas com frequência fortalece os fios?
Apesar de bastante difundida, essa crença não tem nenhum fundamento. O corte elimina pontas duplas e áreas danificadas ou ressacadas, garantindo um toque mais macio e um aspecto de cabelo saudável. Mas não influencia no ritmo de crescimento do fio, que gira em torno de um centímetro por mês.

Cortar na lua crescente ajuda o cabelo a crescer?
"Também não existem estudos científicos comprovando essa teoria", comenta a dermatologista. "Mas muita gente diz que dá certo". Então, se você quiser experimentar, vá em frente: mal não faz.

Fonte: Boaforma

OLHEIRAS: TEM COMO MELHORAR?

As olheiras são definidas como manchas arroxeadas e acastanhadas ao redor dos olhos. Pioram com o cansaço, período pré-menstrual (no caso de mulheres) e com o passar dos anos. Acometem ambos os sexos, dando à expressão facial ares de envelhecimento, cansaço e desânimo.

Elas podem ser causadas por má alimentação, estresse, insônia e há um padrão familiar envolvido. Podem ainda ser desencadeadas por rinite alérgica, envelhecimento cutâneo e flacidez de pálpebras. As pessoas morenas têm maior tendência em apresentar olheiras, assim como as do sexo feminino.

As olheiras podem se apresentar em três tipos:

- Olheiras pigmentares

Olheiras deste tipo são formadas pelo depósito de dois tipos de pigmento na pele: a hemossiderina, proveniente do ferro do sangue, e a melanina, sintetizada pelos melanócitos responsáveis por dar cor à pele.

- Olheiras vasculares

O surgimento das olheiras vasculares ocorre devido a um aumento de vasos sanguíneos na região próxima aos olhos, mais especificamente de veias, que geram uma cor azulada ou arroxeada nessa região.

- Olheiras mistas

As mistas são compostas pelo componente pigmentar e pelo vascular.

O que realmente ameniza as olheiras

Chá de camomila, guaraná gelado, rodelas de pepino e batata, hipoglós, creme para hemorroida, alcachofra... São receitas que ocupam o imaginário popular para combater as olheiras, o que realmente funciona?

O chá de camomila gelado é o que mais pode beneficiar uma pessoa com olheiras, pois funciona como um anti-inflamatório para a pele e surte bons resultados nas olheiras de padrão vascular. Pode amenizá-las por algumas horas. O fato de ser gelado diminui o aporte sanguíneo para a área dos olhos, já que as olheiras tem um componente vascular em sua formação. É, sim, interessante essa temperatura fria.

Cosméticos mais indicados

Deve-se procurar por cosméticos específicos para a área dos olhos, pois a pálpebra tem a pele mais fina da face e, dependendo do cosmético, pode irritá-la. O uso de despigmentantes nas olheiras de padrão pigmentar e o de laser nas de padrão pigmentar e misto são opções de tratamento. Um produto cosmético que traz bons resultados é o ácido tioglicólico, porém seu cheiro muitas vezes não é tolerado pelo paciente. Já existem no mercado produtos com cheiro mais ameno. A vitamina K1 (que melhora o componente vascular), o alfa-arbutin , a cafeína, o gingko biloba e a vitamina E são opções de cosméticos.

A vitamina K1 age melhor na olheira de padrão vascular, porém é muito irritativa e muitos pacientes não toleram seu uso.

O ácido retinoico estimula o colágeno, melhorando assim a pele da pálpebra, porém deve ser associado a um despigmentante para assim trazer melhoras às olheiras de padrão pigmentar. Se a olheira for de padrão vascular, não está indicado, pois pode promover angiogênese, que é a formação de novos vasos, e piorar o quadro clínico.

Os tratamentos com laser consiste na sua aplicação, com frequências diferentes, no derrame pigmentar para inibir novos vasos na região periocular. A luz intensa pulsada pode ser usada como forma de tratamento e é uma técnica mais eficaz. Como os feixes de luz, que são indolores, e com quatro a cinco aplicações mensais é possível alterar o pigmento de hemoglobina e de melanina, porém, peles morenas e bronzeadas correm riscos de manchar.

As compressas geladas são o método caseiro que melhor traz resultados, podendo ser feitas com soro fisiológico ou chá de camomila. O uso de cosméticos e o cuidado com a pele, como a higienização pós-maquiagem, são também formas de prevenir olheiras.

A alimentação inadequada e a falta de sono podem ser desencadeantes das olheiras, assim como o estresse. São recomendáveis pelo menos de 6 a 8 horas de sono diários para se ter uma boa qualidade de vida. A escuridão é melhor, sim, para dormir. Evite o álcool e o fumo. Mantenha uma boa hidratação da face e das pálpebras.



Fonte: Idmed e Dr. Adriano Almeida professor da pós-graduação do curso de dermatologia da Fundação Pele Saudável

A VOLTA DO CORTE CHANEL!

Com a tendência do cabelo curto, o corte chanel voltou à cena e já faz o maior sucesso entre as famosas. Veja todas as dicas para aderir à versão do momento

Nem cabelão nem fios médios na altura dos ombros. O corte da vez é o chanel - de novo! A atriz Sophie Charlotte é referência. Ela passou a tesoura nos fios para interpretar a it-girl Amora, na novela "Sangue Bom", uma sugestão do consultor de beleza Fernando Torquatto. "Chanel é um clássico, nunca sai de moda e deixa a mulher mais sofsticada e elegante", diz Nilton Tamba, cabeleireiro do Tamba Salão Boutique, em São Paulo.

Ao contrário do que se usou há alguns anos (lembre-se de Victoria Beckham, a pioneira em usar um chanel moderno com nuca batida e pontas na parte da frente do cabelo), o corte aparece reto sem muita assimetria. Mas, claro, tem um toque para não ficar com cara de antigo: pontas levemente repicadas para dar movimento, risca na lateral, na maioria das vezes, e textura ondulada no lugar da lisa.

Fonte: boaforma

TENDÊNCIA: ESMALTE COM EFEITO COURO

Unhas por Fabiana Freschi

Além dos grandes efeitos que já conhecemos como caviar, veludo e craquelado, a marca Nails Inc London apresentou também sua coleção Leather Effect, com um efeito de couro para as unhas.

Trata-se de um esmalte brilhante que ao secar adquire aspecto de couro. Foram Lançados em dezembro de 2013 em 3 versões: preto, nude e borgonha. O resultado espetacular é garantido!

E neste mês foram lançadas mais 4 cores: rosa nude, coral rosado, azul claro e cinza.

Fonte: todaela